De 24 styrker
Klassificering af de 24 karakterstyrker:
Kreativitet [originalitet, opfindsomhed]: At finde på nye og produktive måder at konceptualisere og gøre ting på; omfatter kunstneriske bedrifter men er ikke begrænset til det.
Nysgerrighed [interesse, søgen efter nyt, åbenhed overfor erfaring]: At udvise interesse i kontinuerlig erfaring for erfaringernes skyld; at finde emner og temaer fascinerende; at udforske og opdage.
Åbensindethed [dømmekraft, kritisk tankegang]: At tænke tingene igennem og belyse dem fra alle sider; at undgå forhastede konklusioner; at være i stand til at ændre mening på baggrund af evidens; at vægte al evidens retfærdigt.
Kærlighed til indlæring: At mestre nye færdigheder, emner og videnselementer, på egen hånd eller formelt; åbenlyst relateret til styrken ved nysgerrighed, men går skridtet videre og beskriver tendensen til systematisk at føje indhold til det, der allerede vides.
Perspektiv [visdom]: At være i stand til at yde andre kløgtig rådgivning; at råde over måder at betragte verden på, som giver mening for en selv og for andre mennesker.
Tapperhed [heltemod]: Ikke at lade sig kue af trusler, udfordringer, vanskeligheder eller smerte: at tale for det, der er rigtigt, selvom der er modstand; at handle efter overbevisning, også selvom overbevisningen er upopulær; omfatter fysisk heltemod men er ikke begrænset til det.
Vedholdenhed [udholdenhed, flid]: At færdiggøre det, der er påbegyndt; at fastholde en fremgangsmåde til trods for hindringer; “at komme ud af døren”; at føle glæde ved at fuldføre opgaver.
Integritet [autenticitet, oprigtighed]: At tale sandt, men mere bredt at præsentere sig selv på en ægte facon og agere på en oprigtig måde; at være uden forstillelse; at tage ansvar for sine følelser og handlinger.
Vitalitet [gejst, entusiasme, vigør, energi]: At have en spændt og energisk tilgang til livet; at undlade at gøre tingene halvt eller halvhjertet; at leve livet som et eventyr; at føle sig aktiv og i live.
Kærlighed: At sætte pris på tætte relationer til andre, navnlig de relationer, hvor omsorg og deling gengældes; at være tæt på mennesker.
Venlighed [storsindethed, omsorg, omtanke, hengivenhed, næstekærlighed, rarhed]: At gøre tjeneste og gode gerninger for andre; at hjælpe dem; at tage sig af dem.
Social intelligens [følelsesmæssig intelligens, personlig intelligens]: At være bevidst om egne og andres sindsstemninger og følelser; at vide, hvad man skal gøre for at passe ind i forskellige sociale kontekster; at vide, hvad der foregår inden i andre mennesker.
Sammenhørighed [Socialt ansvar, loyalitet, teamwork]: At fungere godt som et medlem af en gruppe eller et team; at være loyal overfor gruppen; at yde sin del.
Rimelighed: At behandle alle folk på samme måde iht. til rimelighedens og retfærdighedens principper; at undgå at lade personlige følelser smitte af på beslutninger vedr. andre; at give alle en fair chance.
Lederskab: At opfordre en gruppe, som man tilhører, til at få tingene gjort og samtidigt bevare gode relationer inden for gruppen; at organisere gruppeaktiviteter og iagttage dem finde sted.
Tilgivelse og barmhjertighed: At tilgive dem, der har gjort noget forkert; at acceptere andres fejl; at give folk en ny chance; at undgå hævngerrighed.
Ydmyghed/beskedenhed: At lade sine bedrifter tale for sig selv; at undgå bevidst at komme i søgelyset; at undgå at betragte sig selv som noget mere særligt end andre.
Fornuft: At være påpasselig med sine valg; at undgå at tage unødige risici; at undgå at sige eller gøre ting, der måske senere fortrydes.
Selvregulering [selvkontrol]: At regulere, hvad man føler og gør; at være disciplineret; at kontrollere sine egne appetitter og følelser.
Påskønnelse af skønhed og fortrinlighed [ærefrygt, forundring, ophøjelse]: At bemærke og påskønne skønhed, fortrinlighed og/eller kompetente præstationer inden for diverse anliggender af livet, fra natur til kunst til matematik til videnskab til hverdagsoplevelser.
Taknemmelighed: At være bevidst om og taknemmelig for de gode ting, der finder sted; at tage sig tid til at udtrykke taknemmelighed.
Håb [optimisme, fremsynethed, fremadrettethed]: At forvente det bedste i fremtiden og arbejde på at opnå det; at tro på, at den gode fremtid er noget, der kan tilvejebringes.
Humor [spøgefuldhed]: At sætte pris på at le og drille; at få andre til at smile; at se på den lyse side af tingene; at skabe (ikke nødvendigvis fortælle) vittigheder.
Åndelighed [religiøsitet, tro, mening]: At have sammenhængende tro omkring det højere formål og meningen med universet; at vide, hvor man passer ind i det større billede; at have tro på meningen med livet, der former adfærd og yder trøst .
Kilde: “Authentic Happiness” af Martin Selligman
